RITUELS BEAUTE : L'INCONTOURNABLE ROUTINE

Gommage, anti ride, masque, exfoliation, autant de termes qui nous plongent dans la confusion quand il s’agit des soins du corps et du visage.

Pourquoi se donner tant de mal ? (Pourquoi se prendre la tête ?)

Le rituel incontournable que toute personne devrait avoir pour chouchouter sa peau et lui donner vie est LE GOMMAGE.

Et oui ! Oui et oui ! Le gommage est l’allié qui permet de débarrasser la peau des cellules mortes et qui stimule le renouvellement cellulaire. Le gommage ne devrait pas seulement concerner le visage mais aussi tout le corps (surtout les coudes et les genoux).

Son utilisation rend la peau lisse, douce, nette et affine son grain. En plus de donner un teint frais et lumineux, la peau sera plus réceptive aux actifs des soins qu’on pourrait lui offrir pour la nourrir. Alors motivé ????

Essayons tout d’abord de comprendre les termes « gommage » et « exfoliation ».

L’exfoliation consiste à éliminer les cellules mortes de la peau tandis que le gommage est un soin qui consiste à exfolier la peau car il contient des particules abrasives qui désobstruent les pores (exfoliation mécanique).

Comment faire son gommage ?

1. Il faut se laver le visage ou le corps à l'eau claire et si possible avec du savon ; 
2. S'offrir un bain à vapeur pour ouvrir les pores ;
3. Appliquer le produit ;
4. Le gommage doit être appliqué sur une partie pour tester la sensibilité de la peau avant de le faire sur le visage ;
5. Faites des massages circulaires avec les doigts (sans frotter ni appuyer) en évitant le contour des yeux et de la bouche et en insistant sur la zone T (front, nez, menton) ;
6. Laisser agir 4 à 5 minutes avant de rincer à l'eau tiède et terminer à l'eau froide pour resserrer les pores ; 
7. Bien hydrater sa peau après un gommage.

P.S : Ayant une peau grasse à tendance acnéique, je m'offre toujours un masque après un gommage !

Quelques conseils :

1. Choisir son gommage en fonction de son type de peau

• Peaux grasses ou mixtes : 1 à 2 fois pour semaine
• Peaux sèches : 1 fois par semaine (mais vraiment un gommage doux et bien hydrater la peau après)
• Peaux sensibles : 2 fois par mois

2. Choisir son gommage en fonction des zones concernées (pour le visage, le corps, les coudes ou les genoux)

3. choisir un gommage à petits grains ou chimiques, moins abrasifs pour le visage

4. choisir un gommage à gros grains pour le corps et les Zones rugueuses

5. Il ne faut surtout pas utiliser de produits agressifs pour ne pas irriter la peau et privilégier les produits bios ;

6. Faire régulièrement le gommage pour que ce soit efficace

7. Eviter des maquillages épais pour ne pas obstruer les pores et toujours se démaquiller avec des produits adaptés (eau micellaire par exemple) avant d’aller au lit

8. A noter aussi qu’il faut impérativement hydrater la peau après un gommage même s’il est suivi d’un masque !

9. Faire des activités physiques

10. Eviter le stress (…s’offrir des massages par exemple!)

Attention !

• Le gommage excessif fragilise la peau et lui fait produire plus de sébum
• Ne jamais effectuer le gommage ni sur une peau abimée ou avec de petites lésions, ni sur les zones fragiles (contour des yeux, parties intimes, grain de beauté)
• Ne jamais effectuer de gommage sur la peau des enfants

Quelques marques de gommage

Gommage SIVODERM

Gommage éclaircissant de la gamme CHATEAU ROUGE

Gommage de la gamme NEUTROGENA

Gommage pour la gente masculine

Quelques recettes de gommage fait maison

Gommage à la bicarbonate de soude (anti-points noirs)

Pour peau grasse et à tendance acnéique (mon coup de cœur !) : élimine les points noirs

• 2 cuillerées à soupe de bicarbonate (antiseptique, anti-inflammatoire, régulateur de sébum)
• 1 cuillerée à soupe de miel (le miel est hydratant et antibactérien)
• 1 tranche de citron (riche en acide citrique et flavonoïde, purifie et illumine le teint)

Gommage au curcuma

Voilà la tendance du moment ! Le curcuma combat les cicatrices et l'inflammation, et réduit la sécrétion du sébum par les glandes sébacées.
Pour le gommage , ajoutez quelques gouttes d'eau et de jus de citron à la poudre de curcuma. Appliquer la pâte sur la zone touchée par l'acné et laissez-le pendant environ 15 minutes. Frottez doucement votre visage avec de l'eau claire.

Voilà ! Maintenant plus d'excuses ! Nous avons suffisamment d'informations pour avoir une routine beauté (même pour les plus paresseux ou les surbookés). La bonne nouvelle mes chères révélatrices est que les hommes aussi ne pourront plus se dérober !

Kissssssssssss!